Qigong Kurse
Taiji Qigong Shibashi
Taiji Qigong Shibashi (18 Übungen Qi Gong Form) ist eine leicht zu erlernende, sanfte und effektive Form des Qigong und für alle Altersgruppen geeignet. Sie ist eine der am weitesten verbreiteten Formen des Qigong auf der Welt. Die wellenartigen, fließenden Bewegungen regen den Fluss von Qi und Blut im gesamten Körper an. Die sanften Bewegungen von Taiji Qigong Shibashi können von jedem, unabhängig vom Alter, praktiziert werden, um die Vitalität zu steigern und Körper und Geist zu revitalisieren. Es ist auch ein guter Weg Stress abzubauen.
Datum: Mittwochs 24. September – 4. November (7 Termine)
Zeit: 10:15-11:15
Preis: €80
Kurs Einführung
Was ist Qigong?
Qigong ist eine asiatische Heilmethode, die Körperhaltungen,
Bewegungen, Atemtechniken und Achtsamkeit integriert, um die Lebensenergie des Körpers, das so genannte “Qi”, zu kultivieren, auszugleichen und wieder in Fluss zu bringen.
Qigong wird wegen seiner Vorteile beim Stressabbau, der Verbesserung der Gesundheit und der Förderung des allgemeinen Wohlbefindens praktiziert. Qigong eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel und legt den Schwerpunkt auf sanfte, rhythmische Bewegungen, die leicht zu erlernen sind und überall praktiziert werden können.
Das Wort “Qigong” setzt sich zusammen aus den chinesischen Wörtern “Qi”, was sich auf die Energie in allen Dingen bezieht (eine universelle Lebenskraft), und “Gong”, was soviel wie geschickte Kultivierung bedeutet. Qigong bedeutet also “Energiearbeit” oder “geschickte Kultivierung von Energie”. Die Qigong-Praxis nutzt und verbessert den Fluss dieser Energie, um Selbstheilungskraft, Wohlbefinden und Vitalität wiederherzustellen.
Über mich
Ich bin ein zertifizierter Qigong-Lehrer und habe meine Ausbildung in1998 abgeschlossen. Ich gebe seitdem regelmäßig Kurse in den USA, Großbritannien und Deutschland. Ich bin als jemand, der selbst an einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen litt und Qigong als wichtiges Instrument zur Genesung genutzt hat, macht es mir Spaß, anderen dabei zu helfen, dasselbe zu tun.
Zusätzlich zu meiner klassischen Qigong-Ausbildung habe ich auch Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) studiert und bin seit vielen Jahren in eigener Praxis als Heilpraktiker tätig. Das gibt mir neben meiner täglichen Arbeit mit Spezialisierung auf TCM auch einen tiefen Einblick in die Philosophie und Geschichte der chinesischen Medizin und des Qigong, die ich in meinem Kurs gerne weitergeben möchte. Mehr über meine TCM Ausbildung.
Ich habe in den letzten 30 Jahren viele Lehrer gehabt, darunter haben mich insbesondere die Lehren von Shi Yan Xin, Sit Kuen Leung, Henry Look, Fabrice Pichet und Alex Kozma geprägt. Meine eigene jahrelange Praxis des Qigong und die Ergebnisse, die ich selbst damit erreichen konnte, haben mich zu einem Fan dieser Methode gemacht und ich freue mich diesen Kurs jetzt auch in Traunstein anbieten zu können.
In diesem Kurs lernst du:
• Wichtige Grundlagen der Atmung, Haltung und Mechanik im Qigong
• Qigong-Übungen zur Förderung des Energieflusses, Gleichgewichts und zur Stärkung der Selbstheilungskräfte
• Verschiedene Techniken zum Stressabbau
• Die Prinzipien der Qigong-Philosophie und ihre gesundheitlichen Vorteile
• Eine persönliche Anleitung, um deine Bewegungen und Haltungen zu verfeinern
• Spaß an der Bewegung und am gemeinsamen Üben. Lachen erlaubt!
Ich begleite dich auf deiner Reise zu mehr Vitalität, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit.
Kursdetails:
Wann: Jeden Mittwoch, von 24. September bis 5. November. 10:15 bis 11:15 Uhr (7 Termine)
Wo: M15 IMPULS.RAUM.MENSCH, Mühlgasse 15, 83278 Traunstein
- werktags von 8-17 Uhr nur auf dem ausgewiesenen Stellplatz M15 oder gegenüber am Straßenrand (Wald) parken
- Abends und am Wochenende können auch die Stellplätze am Haus kostenfrei genutzt werden
- Bitte die 2 Stellplätze der Praxis Chick nur beim Besuch von meiner Praxis oder Kursen verwenden
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Sprechzeiten:
Montag bis Freitag
9:00 bis 18:00
Termine nur nach Vereinbarung.
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