In diesem Kurs werden wir die Grundlagen wie der menschliche Körper funktioniert und wie wir Gesundheit erhalten können, gemäß den klassischen chinesischen Quellen besprechen und wie sich das im Laufe der Zeit und Zyklus der Jahreszeiten verändert. Wir werden auch darüber sprechen, wie sich die Geschmackseigenschaften von Lebensmitteln auf unsere Physiologie und Gesundheit auswirken und warum sich einige davon für bestimmte Erkrankungen und Jahreszeiten besonders gut eignen. Du lernst auch praktiksche Übungen um ihre Gesundheit zu verbessern, Krankheiten vorzubeugen und Stress abzubauen.
